Układy rytmicznych ruchów ciała, odpowiadające powstającym spontanicznie pod wpływem bodźców emocjonalnych lub świadomie wyrażającym pewne stany psychiczne porzebom, skoordynowane zazwyczaj ze zrtymizowaną muzyką. Zestawienie technik tańca użytkowego takich jak: disco, latino, rock’n’roll ćwiczone do znanej i lubianej muzyki dostosowanej do wieku oraz upodobań uczestników zajęć Nauka etiud tanecznych przeplatana zabawami muzyczno-ruchowymi.